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Oberkörperwaage

Wirbelrollen 1

Beckenheben

Rückenstabilisation

Ball übernehmen

Butterfly

Oberkörper seit drehen

Partner Rumpfstabilität

Rücken Partner

Crunches gerade 2

Nicken in Rückenlage

Kopfheben in Rückenlage

Rumpfmuskulatur 1

Rumpfmuskulatur 2

Rumpfmuskulatur 3

Rumpfmuskulatur 4

Rumpfmuskulatur 5

Rumpfmuskulatur 6

Rumpfmuskulatur 7

Mobilisation

Schulter und Rücken 1

Rückenmuskulatur

Bauchmuskulatur 1

Ansteuerung Rumpf 1

Ansteuerung Rumpf 2

Bauch - Grundaufbau 1

Bauch - Grundaufbau 2

Bauch - Grundaufbau 3

Bauch - Grundaufbau 4

Bauch - Grundaufbau 5

Crunches gerade 1

Chrunches diagonal

Bauchmuskulatur 2

Bauchmuskulatur 3

Bauchmuskulatur 4

Schulter-Rumpfstabi 1

Schulter-Rumpfstabi 2

Beckenboden

Thorax Beugung 1

Thorax Beugung 2

Päckchen-Position

Rumpfrotation 1

Rumpfrotation 2

Bauchtraining

Becken heben 1

Becken heben 2

Crunches 1

Crunches 2

Crunches mit Ball

Schräge Crunches

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