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Aufgabe: Aus der Rückenlage die Beine in Bauch-Höhe im rechten Winkel anheben, der Ball liegt zwischen den Beinen. Abwechselnd die Beine nach rechts und links bewegen. Arme in U-Form und Lendenwirbelsäule stabil am Boden halten.

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Geräte: Pezziball