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Gleichgewicht erhalten bei Druck des Partners@Aufgabe: Ein Partner beginnt mit einer Hand gegen den Körper der übenden Person zu drücken. Der Druck wird anfangs langsam und später abrupt reduziert. Die übende Person versucht, den Druck ohne nachzugeben zu kompensieren und stabil stehen zu bleiben. Anfangs sollten die Druckstärken nicht zu schnell wechseln, um dem Partner die Möglichkeit zu geben sich anzupassen. Besonders schwierig ist es, auf einen plötzlich weggenommenen Druck zu reagieren. Später kann auch die Druckrichtung variiert werden. Achtung: Bei zu schnellem Wechsel bei Druck von hinten besteht die Gefahr nach hinten zu kippen.