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Gleichgewicht erhalten durch das Ausweichen von Bewegungen „Watschentanz“@Aufgabe: ÜL bzw. ein Partner beginnt mit sehr langsamen Armbewegungen vor der übenden Person hin und her zu fahren. Das hat den Sinn, dass sich diese auf die Geschwindigkeit des ÜL einstellen kann. @Dann beginnt der ÜL mit einer langsamen Armbewegung auf die übende Person zu. Diese muss der Bewegung ausweichen, ohne ihren Platz zu verlassen. Dies kann mit Oberkörperneigung, mit einer Veränderung im Kniegelenk oder mit beiden Möglichkeiten erfolgen. Diese Bewegung wird mehrmals wiederholt und in verschiedenen Höhen und an verschiedenen Stellen der übenden Person durchgeführt. Als weitere Steigerung beginnt dann der Übungsleiter sich zu bewegen und führt die Bewegungen auch von der Seite durch.@Wird die Übung als Partnerübung durchgeführt, so kann im fortgeschrittenen Stadium die Rollenverteilung aufgehoben werden, und die Partner versuchen die Bewegungen auf den Partner hin durchzuführen und gleichzeitig dem Partner auszuweichen.