Kniebeuge 2 







    

        

                    

            






​
100568

Aufgabe: Turnstab oder Theraband wird mit beiden Händen mit gebeugten Armen vor dem Körper gehalten (Theraband spannen). Eine Kniebeuge ausführen, gleichzeitig die Arme ausstrecken.

100568

©2020 Metz Video
Alle Rechte vorbehalten

 Geräte: Gymnastikmatte eingerollt (x), Turnstab (x) oder Theraband (x)