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Aufgabe: Die Kinder befinden sich im Hockstand, Arme in Vorhalte. Abdruck von den Beinen – kurzer Flug (kein Körperteil berührt den Boden) – Stütz auf den Armen – Beine folgen nach – Hockstand (Bewegungsrichtung vorwärts). Variation 1: Wie Aufgabe, ein Bein in die Luft gestreckt. Variation 2: Wie Aufgabe, Beine leicht gegrätscht, Stütz mit einem Arm – sehr schwierig! Variation 3: Wie Aufgabe, li. Arm und re. Bein (und umgekehrt) verwenden (diagonaler Stütz) – sehr schwierig! Variation 4: Wie Aufgabe, li. Arm und li. Bein (und umgekehrt) verwenden (seitengleicher Stütz) – schwierig! Variation 5: Wie Aufgabe, aber zusätzlich Abdruck von den Armen, kurze Flugphase und Landung auf den Füßen mit Arme in Vorhalte. Anmerkung: Mit Flugphase bedeutet, dass weder Hände noch Füße während des Flugs Bodenkontakt haben.