Einen drei- vierteiligen Sprungkasten mit der Breitseite auf drei über einander gelegte Turnmatten stellen (Kasten steht schräg). Am Ende des Kasten liegen zwei Turnmatten. Aufgabe: Aus dem Anlauf auf der Bank – Absprung und aufhocken, mit den Händen möglichst weit nach vor greifen (Riesenhasenhüpfer, Flugphase) – Strecksprung zur Landung auf der Matte. Variation: Wie Aufgabe, nur Grätschsprung statt Strecksprung.

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Geräte: Sprungkasten, Turnbank, Turnmatte (5)