Einen drei- bis vierteiligen Sprungkasten mit der Breitseite auf drei übereinandergelegte Turnmatten stellen (schräg stellen). Am Ende des Kastens zwei Turnmatten legen. Vor das hohe Ende des Kastens eine Turnbank stellen. Aufgabe: Aus dem Anlauf auf der Bank – Absprung von der Matte und aufhocken – Hasenhüpfer gegrätscht (abgrätschen) zur Landung auf der Matte. Variation: Wie Aufgabe, nur Hasenhüpfer gehockt zur Landung auf der Matte – schwierig! Anmerkung: Zwischen Kasten und Bank kann auch ein Sprungbrett gelegt werden. Wenn nötig hinter den Kasten einen Weichboden statt der Matten legen.

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Geräte: Sprungkasten, Turnmatte (5), Turnbank