Eine Turnbank mit der Breitseite an eine Wand stellen. Aufgabe: Aus dem Stand auf der Bank – Aufschwingen in den Handstand (Hände etwa 40 bis 50cm von der Wand entfernt), Beine gespreizt, ein Fuß stützt an der Wand – mehrmals Beinwechsel im Handstand.

Video direkt abspielen

©2013 Metz Video
Alle Rechte vorbehalten

Geräte: Turnbank