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In der dominanten Hand befinden sich zwei Bälle, in der nicht dominanten Hand befindet sich ein Ball. Aufgabe: Gestartet wird mit der dominanten Hand. Jeder Ball wird im richtigen Rhythmus einmal geworfen und gefangen. Danach befinden sich zwei Bälle in der nicht dominanten Hand. Jetzt erfolgt der erste Wurf mit der nicht dominanten Hand; usw. Hinweis: Die Würfe sollten nicht niedriger werden. Wenn diese Übung gelingt können immer 5 Würfe hintereinander ausgeführt werden.