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Aufgabe: Rechte und linke Hand passen abwechselnd. Dazwischen werden immer zwei Selfs geworfen - "Pass-Self-Self-Pass-Self Self, usw." - (wird auch als "Three - Count" bezeichnet). Hinweis: Konzentration auf die schwächere Wurfhand! Eine gute VÜ ist auch der "Four-Count Rhythmus" mit der linken Hand.