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Einfaches "Zuspielradl" - A besetzt einen Angriffsort. Von dort spielt A den Ball zunächst im oberen Zuspiel, später als Trainings-Driveschlag nach hinten auf den vor ihm im 2er-Riegel stehende/n SpielerIn. Diese/r nimmt an - PartnerIn führt nach optimalem, zeitlichen Verhalten, das Zuspiel zu A durch. Auf der Zuspielposition wechseln sich 2-4 SpielerInnen ständig ab, A und die Annahmeposition bleiben 10x fix. Hinweis: Trainings des spielgemäßen, oberen Zuspiels und des Angriffsaufbaus unter Berücksichtigung des optimalen zeitlichen Verhaltens des Zuspielers für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Geräte: 1 Volleyball pro 4 SpielerInnen/ Volleyballnetz