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Handstand hockerln

Innenrotation Seite

Außenrotation Seite

Innenrotation oben

Außenrotation oben einarmig

Frontheben 1

Diagonal up

Diagonal down

Seitheben einarmig

Seitheben beidarmig

Seitheben nach oben

Frontheben 2

Seitfrontheben nach oben

Fixatoren - Druck

Fixatoren - Liegestütz

Fixatoren - Zug

Zug beidarmig

Schulterkreisen

Fixatoren - Lattzug

Außenrotation Seite beidarmig

Seitheben Rotation

Außenrotation oben beidarmig

Butterfly gebeugt

Butterfly gestreckt

Butterfly reverse gebeugt

Butterfly reverse gestreckt 1

Butterfly reverse gestreckt 2

Lattzug mit Theraband

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