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Aufgabe: S springt im Halfbeat eine Drehung von vw. auf rw. und danach ein Drehung von rw. auf vw. Variation 1: Drehungen ohne Unterbrechung. Variation 2: Drehungen in beide Richtungen. Variation 3: Drehung im Beat (ohne Zwischensprung)

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Geräte: Sprungseil