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Aufgabe: 1-2: Re step nach vorn, in offener Beinstellung wird eine beidbeinige Drehung um 180 Grad nach li gemacht, Ball wird dabei zuerst nach vorn gestreckt, dann wird zur Bauchmitte geführt. 3-4: Re step nach vorn (neue Blickrichtung), beidbeinige Drehung um 180 Grad nach li, dabei wird der Ball von li nach re hinterm Körper übergeben. 5-6: Re step nach vorn, dabei 2x mit re prellen. 7-8: Re step zur Seite und Bein wieder herziehen, Ball bleibt dabei auf der li Seite des Körpers.

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Geräte: Ball (x)