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Hochspielen - Lockerlassen - Hochspielen - Lockerlassen Aufgabe: Mit VH oder RH hochspielen und das Lockerlassen dazwischen betonen. Variation: Mit Schlägerhülle oder Plastiksack überzogenen Schläger spielen.

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Geräte: Schläger, Federball, Schlägerhülle oder Plastiksack, Klebeband