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Rolle rückwärts in den Handstand Vorübung 1 Aufgabe: Aus dem Strecksitz, Arme Hochhalte – vorklappen, Finger zu den Zehen – rückrollen mit rascher Hüftstreckung, Handflächen am Boden neben dem Kopf, Blick zu den Füßen – vorrollen zum Strecksitz. Mehrmals wiederholen. Variation: Wie Aufgabe, mit leichtem Hochdrücken vom Boden ohne Hüftstreckung.