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Aufgabe: Das Kind läuft ohne Stöcke unter aktivem Einsatz des Armschwunges abwechselnd kurze und lang gezogene Schritte. Dabei soll es lernen, dass für flaches Gelände der lange Schritt vorteilhafter ist (längere Gleitphase) und dass bei Anstiegen der kürzere Schritt verwendet werden soll (stärkerer Abdruck am Vorfuß). Variation: Vom flachen Gelände in eine leichte Steigung laufen Ort: Klassische Langlaufspur in der Ebene