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Quer über eine Turnbank eine Turnmatte legen. Aufgabe: Aus dem Stand auf der Bank – Aufschwingen in den Handstand (Finger berühren die Mattenkante), Beinwechsel – mit dem anderen Bein zurücksteigen (mehrmals wiederholen). Variation: Wie Aufgabe, aber ohne Beinwechsel, Beine gespreizt. Anmerkung: Im Aufschwingen auf die Hände, beim Zurücksteigen auf die Füße schauen.