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Eine Turnbank eher flach in die Sprossenwand einhängen. Oberhalb der Bank wird ein Ziehtau oder eine Springschnur an der Sprosse befestigt, unter die Bank eine Turnmatte legen. Aufgabe: Im Grätschsitz oder Hocksitz auf ein Tafeltuch oder Handtuch setzen und sich am Seil hinaufziehen.