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Das Kind sitzt auf dem Eis. Aufgabe: Das Kind steht über den Sitz und den Kniestand auf. Variation: Die Kinder laufen, lassen sich auf Signal fallen. "Wer steht nach dem Aufstehsignal wieder am schnellsten auf den Beinen?" Anmerkung: Die Übung sollte zuerst auf einem nicht rutschigen Untergrund geübt werden.