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Der Übende steht vor einem Hindernisparcours mit einem Ball. Der Übende soll nun den Ball aus der Hand aufspielen und über die Hindernisse ohne Ballverlust gaberln. Variation: Um den psychischen Belastungsdruck zu steigern kann man maximale Kontakte vorgeben. Distanz der Hindernisse verändern, Ballwechsel, unterschiedliche Gaberlvorgaben pro Fuß.