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Partner A und B stehen nebeneinander vor dem Trainer, wobei ihr Blick nach vorne gerichtet ist. Der Trainer wirft nun den Ball über die beiden. Sie versuchen so schnell wie möglich den Ball zu erwischen. Der Ballbesitzer dribbelt so schnell wie möglich in die vorgegebene Zone. Der zweite Spieler versucht dem dribbelnden Partner den Ball regelgerecht herauszuspielen. Variation: Mit Wurf gegen Torwart